Você já procurou saber o que é pata de ganso no joelho, mas ainda não entendeu do que se trata?
Então, a síndrome da pata de ganso, também chamada de tendinite de joelho, é uma doença que envolve os três tendões do joelho.
Assim, a pata de ganso se refere ao local onde esses tendões se juntam na articulação.
Antes de saber tudo sobre pata de ganso no joelho, lembre-se de sempre procurar um médico ortopedista em joelho no caso de dores no joelho. Muitas vezes, pode não ser nada de mais sério, porém, é importante um especialista avaliar.
Continue aqui e descubra o que é a síndrome de pata de ganso no joelho, causas, sintomas, tratamentos…
O que é pata de ganso no joelho?
A definição sobre o que é pata de ganso no joelho, também chamada de tendinite da pata de ganso, é uma patologia que concerne os três tendões do joelho.
Os músculos com seus tendões são unidos em um único ponto de inserção, localizado na parte anterior da tíbia. Essa área tem o formato de uma pata de ganso.
A pata de ganso tem funções indispensáveis à qualquer prática esportiva: seus músculos (e tendões) são estabilizadores do joelho em extensão e rotadores internos em flexão.
Sem eles, a extensão do membro inferior, com a contração conjunta do quadríceps, seria impossível.
Nesse sentido, é um tipo de dor difícil de lidar, pois ela se manifesta principalmente no momento da flexão e estabilização do joelho.
A tendinite da pata de ganso necessita de uma atenção médica, a fim de evitar outras complicações, como uma tendinite crônica e levar a uma calcificação da bursa da pata de ganso.
Quais as causas da síndrome de pata de ganso no joelho?
Assim como outros tipos de tendinites, a pata de ganso no joelho é geralmente causada por conta de uma solicitação excessiva do joelho.
Veja algumas atividades que super solicitam a articulação do joelho:
- A prática de esportes de impulsão, que solicitam intensamente os tendões do joelho, como atletismo, futebol, ciclismo, corrida, tênis, etc;
- Alguns tipos de trabalho que exigem carregar peso ou sobrecarregar muito os joelhos.
Existem outros fatores que podem favorecer ao desenvolvimento da tendinite da pata de ganso, que são:
- Pessoas com mais de 50 anos;
- Artrose de joelho;
- Uso de calçados inadequados;
- Instabilidade do joelho;
- Pé chato.
O que é pata de ganso no joelho: quais os sintomas?
Entendendo agora o que é pata de ganso no joelho, saiba que os sintomas podem se assemelhar com aqueles da síndrome femoropatelar, já que afeta a mesma articulação.
No entanto, alguns sintomas permitem identificar mais claramente a tendinite da pata de ganso:
- Dor persistente;
- Inchaço;
- Dor mais intensa ao subir e descer escadas;
- Dor ao caminhar ou ao praticar exercícios e que para depois;
- Surgimento de um nódulo na articulação;
- Sensibilidade embaixo da tíbia e na parte interna do joelho;
- Estalos na articulação.
Se você sentir um ou mais desses sintomas, é importante consultar um ortopedista especialista em joelho rapidamente e receber o tratamento adequado.
Como diagnosticar uma tendinite de pata de ganso?
O diagnóstico é principalmente clínico, onde é feita uma palpação no joelho, que gera uma dor em seguida.
Além disso, uma radiografia permite descartar uma artrose de joelho, que é um desgaste da cartilagem da articulação, que torna os movimentos muito dolorosos.
Agora, em caso de suspeita de uma lesão no menisco, cartilagem estabilizadora da articulação do joelho, uma ressonância magnética pode ser solicitada.
Como tratar a pata de ganso no joelho?
Desde os primeiros sintomas, para aliviar a dor, recomenda-se o uso de uma bolsa de gelo.
Após o exame clínico, o médico pode prescrever o uso de uma joelheira para diminuir a sobrecarga no joelho e reduzir a inflamação, assim como analgésicos e anti-inflamatórios.
Sessões de fisioterapia também são indicadas, com massagens, ultrassom e alongamentos.
Por isso, é essencial ir até uma clínica de ortopedia para obter o diagnóstico correto e começar o tratamento.
São raros os casos onde uma cirurgia é indicada, geralmente se os tratamentos convencionais não apresentarem resultados satisfatórios.
Como prevenir a pata de ganso no joelho?
Como você viu acima, quando falamos sobre o que é pata de ganso no joelho, algumas pessoas têm um risco maior.
E se você é uma delas, algumas medidas podem ser tomadas para prevenir o problema:
- Fazer um bom aquecimento antes dos exercícios físicos e se alongar depois;
- Usar calçados adaptados às suas atividades;
- Evitar o máximo possível movimentos bruscos e impactos nos joelhos;
- Hidratar-se bem, particularmente durante as práticas esportivas;
- Manter uma alimentação equilibrada e variada;
- Usar uma joelheira de proteção.
Leia também: Como é o procedimento de tratamento de varizes a laser?
O que devo fazer ao sentir dor no joelho?
Para algumas pessoas, as medidas acima podem não ser suficientes para prevenir a pata de ganso no joelho.
No entanto, você pode fazer algumas coisas quando sentir uma dor na parte interna do joelho:
- Interromper o treino;
- Aplicar gelo na área afetada;
- Fazer massagens e alongamentos;
- Fazer acupuntura para aliviar a dor.
Apenas lembrando que as dicas passadas aqui são para ajudar e não para substituir a consulta com um profissional de saúde habilitado.